I - UKEMI-WAZA

II - NAGE-WAZA
1. OSOTO-GURUMA
2. UKI-WAZA
3. YOKO-WAKARE
4. USHIRO-GOSHI
5. URA-NAGE
6. SUMI-OTOSHI
7. YOKO-GURUMA
8. YOKO-GAKE

III - JIME-WAZA
1. MOROTE-JIME
2. KATATE-JIME
3. SODE-GURUMA

IV - RENRAKU-WAZA ja KAESHI-WAZA

V - SEMPAI (Oskus juhtida treeninguid).